O mne:

Od 6 rokov som hrával futbal, s ktorým som skončil v tom najlepšom čase, keď som bol v mladom tíme s veľkou perspektívou z Topolčian, ktoré malo veľké plány prebojovať sa do najvyššej slovenskej ligy, ale pre opakujúce sa zdravotné problémy a niekoľko operácií som bol nútený vo veku 23 rokov ukončiť kariéru. Medzi 16 a 17 rokom som odohral prvý zápas medzi mužmi a behom pár mesiacov som už trénoval a hrával v rezerve Žiliny s hráčmi, ktorí o pár rokov získali niekoľko významných ocenení a titulov či už doma alebo v zahraničí. Zažil som v kariére aj profesionálny život športovca, veľa tréningov, regeneráciu na úrovni, život na štadióne, ťažké zápasy, ale trvalo to veľmi krátko. Mne sa kvôli spomínaným zdravotným problémom nepodarilo dotiahnuť  tam, kam som chcel, no aj tak môžem povedať, že som toho preskákal v športe celkom dosť a hlavne som sa počas tejto doby veľmi veľa naučil, čo mi teraz pomáha v mojej práci. Športu som samozrejme ostal verný, pokiaľ mi to môj zdravotný stav dovoľuje, tak sa intenzívne venujem horskej cyklistike, behávam dlhé trate najradšej po horách, absolvujem sem tam aj nejaké preteky a maratóny a samozrejme trénujem vo fitku, kde sa okrem seba venujem predovšetkým mojim klientom. Som majiteľom športového centra, inštruktorom a trénerom od roku 2009. Za tento dlhý čas som získal veľa skúseností, ktoré využívam k dosiahnutiu a celkovej spokojnosti každého môjho klienta. Ku každému sa snažím pristupovať individuálne. Beriem ohľad na jeho požiadavky, schopnosti a zdravotný stav.

Špecializácia :

Zameriavam sa predovšetkým na rozvoj kondičných a silových schopností u športovcov v závislosti od druhu športu a individuality športovca. Samozrejmosťou je tréning zameraný na redukciu nadbytočného tuku a tvarovanie postavy, naberanie svalovej hmoty, zdokonaľovanie techník pri cvičení, správne držanie tela, pracujem s ľuďmi s rôznymi disfunkciami. Pomôžem vám pri odstraňovaní zdravotných problémov. V tréningu využívam funkčné pomôcky, stroje, vlastnú váhu a iné. Mám rád inovatívne tréningové metódy. Vyhýbam sa stereotypom. Rád poradím v oblasti správnej výživy a celkového životného štýlu.

VZDELANIE:

OSOBNÝ TRÉNER 1. triedy vo fitness centre

INDOOR CYCLING Instructor

KONDIČNÝ TRÉNER 1. kvalifikačného stupňa

PORADCA VO VÝŽIVE ČLOVEKA, VO VÝŽIVE V ŠPORTE, TVORBA A NÁVRHY STRAVOVACÍCH JEDÁLNIČKOV

X